no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1693kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
カレードリア（0.4人前） 327 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
17時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
22時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
うに（0.5人前） 40.5 kcal
ハンバーグ（0.7人前） 331 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.5人前） 59 kcal
コーン（0.1人前） 17.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
なか卯 ビール（1.2人前） 185 kcal
焼酎（0.6人前） 222 kcal
  1693 kcal
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