ダイエット８８日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日

ダイエット８８日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.5人前） 25 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
味付けのり（1人前） 2.7 kcal
13時
ニッポンハム ソフトベーグル（1人前） 190 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印乳業 ６ｐ（1人前） 65 kcal
16時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
17時
こくまろハヤシ（0.7人前） 77 kcal
とうふそうめん（1人前） 99 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
明治 ブルガリアヨーグルト　フルーツミックス（1人前） 61 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 26.4 kcal
  1029 kcal
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