きゅうりはしばらくおあずけ【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日

きゅうりはしばらくおあずけ
< no title 　｜　きょうは委員会 >
0:00　ねる

6:26　おきる　ねぼうだったが、おべんとうできた。
　　　　　　　「奇跡だ！」と言ってるとムスコに
　　　　　　　「自分で言うな！」とおこられた。いーじゃん。

【朝ごはん】バナナ2ほん：チキータ
　　　　　　おべんとうのつまみぐい


【昼ごはん】丼べんとう
　　　　　　（豚こまとねぎの炒め焼肉味　たかな　うず玉
　　　　　　ほうれんそうマヨ　しそにんにく　しばづけ　ごはん）
　　　　　　あさりのみそしる

【間食】コーヒー　リカルデントグレープミント2つぶ

【晩ごはん】かれい煮付（梅干）　にらたま（オイスターソース）
　　　　　　きゅうりとたまごのスープ　きゅうりスティック
　　　　　　ごはん
　　　　　　ピコラ抹茶1袋（1/2箱）　コーヒー

　　　　　　・今のうちに！ときゅうり食べる。
　　　　　　　厳密に言うと、もう食べちゃだめなんだけど。
　　　　　　　しばらく食べてなかったくせに、ダメと言われれば
　　　　　　　食べたくなるもんじゃな〜。


【夜食】

【今日の感想】
・夜、お絵かきロジックしてたら、ノッてきたところで
　ほころびに気付いてしまった。そこでふてくされて寝た。
【記録グラフ】
高菜
1回
高菜（回） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1100kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
32.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
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