クールビズ【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日

クールビズ
< 旭松のおつまみ納豆 　｜　出平鰈 >
【朝ごはん】
厚切りベーコンサンドイッチ
【昼ごはん】
鰯の蒲焼丼
【間食】
しょう油煎餅6枚
【晩ごはん】
ソーセージヤキソバ
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
会社の帰りにセブンイレブンに立ち寄り。
クールビズ用ワイシャツ2枚セット3000円を2セット買った。
首周りの脂肪が多く、首周りと袖の長さがアンバランスでなかなかサイズが見つからない。
情けないことだ。
クールビズであれば一番上のボタンは留めなくてもいいので、ちょっと小さ目を買うことにした。
あわせてこれからの季節、汗でズボンが気持ち悪いのを防ぐためステテコも買う。
若い頃はじじ臭いと思っていたステテコだが、これは日本の風土に合ったとても快適なアンダーウェアである。
もっと昔から活用すればよかったと思わず後悔。

【記録グラフ】
ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
8750歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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