no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日

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【記録グラフ】
しっかり歩数
1642歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
東ハト ハーベスト 抹茶（1人前） 79.4 kcal
12時
きょうの三色丼（1人前） 598 kcal
味噌汁　なめこ（1人前） 28.1 kcal
14時
伊藤園 果汁26%で割ったフルーツ紅茶 [ペット]（1人前） 112 kcal
16時
森永 カレドショコラ　カカオ70（3人前） 86.4 kcal
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢　まろやかトマト酢 １食分（1人前） 15 kcal
キューピー マヨネーズ　カロリーハーフタイプ（1人前） 50 kcal
フリトレー ポテスナ チリポテト味（0.2人前） 51.4 kcal
手羽元のグリル（1人前） 321 kcal
21時
モンテール レアチーズのシュークリーム（1人前） 238 kcal
  1613 kcal
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