127日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日

127日目
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【記録グラフ】
万歩計
14092歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
10時
今川焼き（0.5人前） 66.6 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（0.1人前） 62.5 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
フルーツジュース（1人前） 191 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
19時
肉まん（1人前） 201 kcal
20時
みょうが（1人前） 0.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  2590 kcal
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