no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日

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【朝ごはん】 トースト（マーガリン）、食パン耳１枚分（いちごジャム）、コーヒー

【昼ごはん】ご飯１/２杯、野菜たっぷりインスタントラーメン（キャベツ、玉ねぎ、人参、卵、ネギ）

【間食】練乳いちごアイス

【晩ごはん】 ご飯１/２杯、マグロのお刺身、野菜の酢炒め（大根、人参、エリンギ、玉ねぎ）水菜とちくわのサラダ、麦茶


【今日の感想】 １週間ぶりのイイお通じ。

【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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