風邪引いた【dingo21さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日

風邪引いた

< 朝鳴きのごんべい  | ウイルス性発疹症 >
【朝ごはん】
おにぎり1個
【昼ごはん】
お粥+麻婆豆腐+豆乳
【間食】
なし
【晩ごはん】
鶏そぼろ三色弁当+ポテトサラダ
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
夕べ帰宅したら部屋が暑かったので、窓開けて扇風機で外の風を入れていた。
そのまま寝込んでしまい、気がつけば夜中の2時。
完全に喉を痛めてしまった。
寒気がするので熱を測ってみたら、37.1度。
やってしまった。

【記録グラフ】
ウエスト
81cm
ウエスト(cm) のグラフ
万歩計
8155歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
90mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
64.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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