昨日の疲れ？【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月11日

昨日の疲れ？
< マタニティビクス 　｜　本日出勤＆カット >
今日は、午前中なかなか動けなかった。
昨日の疲れが出たのかな？

昨日は、お寿司を食べに行きました。
そのあと、歩きに行きました。

【記録グラフ】
体脂肪量
15.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5648歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.54℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
1011kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ケロッグ ブランフレーク（5人前） 725 kcal
15時
たらみ どっさりネーブルゼリー（1人前） 151 kcal
ミヤマ食品 ぶどうゼリー（1人前） 67.1 kcal
20時
きのこうどん（1人前） 326 kcal
  1269 kcal
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