ノート書く【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日

ノート書く

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今月に入って全然ノート書いてなかった。
やる気なし人生一直線!

久々書いてみた。
でもネタはなし。書くことなし。変わったことなし。

最近気になったこと。ダイエット器具「ロディオボーイ」がウソだと分かった事。
やはり私のにらんだとおり。
あんなのに乗ってるだけでダイエットできるんだったらこの世に「メタボリックシンドローム」なんで言葉は存在しません。

【記録グラフ】
サイクリング
10km
サイクリング(km) のグラフ
脈拍
83回
脈拍(回) のグラフ
サイクリング
30分
サイクリング(分) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
ジョギング
12km
ジョギング(km) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1672kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/06/15/12:56
本当ですよねー^^;
って、過去一杯「飲むだけで!!・・」「寝ている間に!・・」「激痩せ注意!」の
うたい文句に騙されたおデブファミリーの一員です><

絶対私は「おデブリスト」に載ってますllllll(-_-;)llllll ずーん

でも、結局最後は自分の意識で「食事&運動」しかないって
気付いたから、もう騙されないぞー!!(・・・多分・・w)
saturn 2008/06/15/19:24
きこたんさん:
悟りましたね。
一番の近道が食事と運動、摂ったカロリーから消費したカロリーを引いたカロリー値がマイナスなら痩せる、プラスなら太る。
分かっているのになぜかだまされる。

無意識に洗脳されてるんだな。
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