情報保障&保全準備バタバタ【リバーさんの健康管理カラダカラノート】
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08年06月16日
情報保障&保全準備バタバタ
< 本格的な梅雨到来?...
|
雨上りで蒸し暑い\... >
[情報保障&保全準備バタバタ]
江島曹長退官日
ご飯
みそ汁
山芋
豚キムチ丼
昆布煮付け
プリン
ご飯
茸澄し汁
茸パスタ
春雨スープ
野菜
焼酎
【記録グラフ】
何かの運動
5分
万歩計
7591歩
ウォーキング
10分
タバコ
30本
体脂肪率
16.8%
食事の記録
2416kcal
体重
58.5kg
【食事の記録】
6時
御飯
(1人前)
151
kcal
みそ汁
(1人前)
124
kcal
長いも
(1人前)
117
kcal
12時
吉野家 豚キムチ丼 並盛
(1人前)
625
kcal
三石昆布
(1人前)
7.7
kcal
プリン
(1人前)
112
kcal
御飯
(1人前)
151
kcal
すまし汁
(1人前)
84.1
kcal
20時
キノコパスタ
(1人前)
483
kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 中華風しょうゆスープ [カップ] 25g
(1人前)
92
kcal
野菜
(1人前)
97.5
kcal
焼酎
(1人前)
371
kcal
2416
kcal
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