CKB代行【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日

CKB代行
< no title 　｜　立て直そ！ >
代行だと達成感が無いです↓
シトルリンウォーター、ベタベタしなくてGOOD♪

【記録グラフ】
しっかり歩数
10500歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
10円まんじゅう 2個（4人前） 261 kcal
12時
ご飯（1人前） 302 kcal
鰹のたたき（1人前） 199 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
味噌汁　なめこ（4人前） 106 kcal
14時
チロルチョコ 塩バニラ（4人前） 128 kcal
16時
亀田製菓 特辛とうがらしせん [32g袋]（1人前） 125 kcal
伊藤園 イタリアンエスプレッソ（1人前） 57 kcal
18時
グリコ こだわり工房 ブラン [袋]（1人前） 160 kcal
19時
アサヒ飲料 シトルリンウォーター（1人前） --- kcal
22時
CGC 味付もずく 三杯酢 [80gx3個]（1人前） 27 kcal
23時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
  1417 kcal
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