これ、やってみるとハマリます↑
記録し始めてから、お菓子を我慢するようになりました。
だって、、書くのが面倒（笑）

カラダカラの調子が悪いと、せっかく書いたものが消える事もあるので、
ちょこちょこ保存した方が良いですよん♪

おっ　いよいよ食事の記録することにしたんですねー
私はすっかり慣れたよー

最初の頃は、普通に食べていたものがすごいカロリーだったてショック受けました。
でも自分が1日に摂取しなければいけないカロリーの基準がわかって、食べるものを調節できるようになりました。
ティンクさん、頑張れーっ!

だいたいの摂取カロリーを把握するのは、いいことですよね～。
自分は控えてるつもりでも、意外と塩分摂ってたり…
今日は手料理が少なかったな…とか(^_^;)
旦那さんのダイエットにも役立つかも、ですね。
がんばってくださ～い(^o^)」

きのっちさま★

何だかすご～く記入に時間かかってます＞＜；

確かにメンドーだぁ＠＠続くかなぁ？でも確かに前よりめちゃカロリー気になりますぅ・・（＋＋）

続くように頑張りますね＾＾

PОNPYさま★

今頃やっとかい！！ってカンジでしょ？

確かに『ああ、今日はもうあとこれだけのカロリーしか摂れない！』とかやってると、キョーフの

スナック菓子１袋食い！なんて、できないね。。

何だかめちゃ時間かかるけど、頑張るよっ♪

kyo-kaさま★

そうなんです！調味料類はけっこう落とし穴かも？です。

うちのダンナもやっぱり味付けが濃いと美味しいとか言います。確かにいろんなコトが見えてきそう

ですねー。。頑張ってみます＾＾

わだすは魚とお酒をものすごく摂取してるから、カロリーの数字を出すとしたらえらいことになりそうだ。。。(;￣∀￣)

ティンク姐さん、今週末に魚料理コンテストってのをやるんですが、よかったらなにか出品してみませんか。もちろん、無理強いはしませんので。

詳細については、昨日のわだすの日記と、魚サークル内の「緊急告知！催し物のご案内！」というスレッドをご覧下さい☆

わしサマ★

わしちゃんはカロリーを摂取しても、消費量もハンパじゃないでしょ？？気も使うしね・・

私がわしちゃんと同じ食事量食べたらスゴイ事になりそうよ～！

コンテスト。エントリーしとくねん♪