方案書【ｓａｔｏ９００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月18日

方案書
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サッカー
20分
サッカー（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5640歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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