大雨・洪水警報、解除ε-(´・｀) ﾌｰ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月19日

大雨・洪水警報、解除ε-(´・｀) ﾌｰ
< 次女の誕生日☆忘れ... 　｜　またもや… >
すごい雨。
雨音が大きくて、目が覚めた。
子どもたちも、いつもより早く、自ら起きてきた。

子どもたちは、タオルと替えの靴下持って、いつもよりちょっとだけ早めに登校。
えらいえらい。

こんな日は、車で学校まで送ってもらう子も多いので、学校周辺はいつもより危険。
気をつけて、いってらっしゃ～い。

これからご出勤のみなさんも、気をつけて、行ってらっしゃ～い(^o^)/~~


昼頃から、雨は小康状態になりました。
筑後川の水が増水して、流れの速いこと速いこと。
河川敷のゴルフコースは見る影もなし。

末っ子が、傘を壊して帰ってきました。
この間、買い直したばっかりなのに～～～(>_<)
１，２回しか使っとらんのに…、って言ったら、３，４回は使っとおもん、って。
男の子の傘は消耗品だな。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミックスフルーツ（1人前） 44.7 kcal
12時
千切りサラダ（1人前） 74.4 kcal
ミックスフルーツ（1人前） 44.7 kcal
ポークカレー（1人前） 668 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ごまアジ（1人前） 173 kcal
なすとベーコンの炒め物（1人前） 91.5 kcal
グリーンサラダ（1人前） 22.5 kcal
マビキの大根おろし和え（1人前） --- kcal
  1276 kcal
コメント
鷲 2008/06/19 08:39 
夕べはなにやら愚痴ってしまったようでえろうすんまへんどした。(;^_^)

雨でも関係なく頑張って行ってきまーーーーっす！！　わひゃーーー時間ないっ！！
com 2008/06/19 10:46 
いろいろ、警報で出ますね。

comんとこは、今日は曇り。
明日あたり、そちらはお日様にあえるんじゃなぃですか？
kyo-ka 2008/06/19 16:54 
わしちゃん♪

お仕事、雨の中、お疲れ様です。
自転車、がんばってますか？
昨夜はお酒が入ってたの？
たまには愚痴愚痴こぼさないとね(^o^)
kyo-ka 2008/06/19 16:55 
comたん♪

昼頃から小康状態になりましたが、１日雨ですね～。
明日もあやしい…。
体調悪そうだったね、ゆっくり休んでね～☆
さのっちょ 2008/06/19 17:35 
子供は、雨って結構好きなんですよね。
朝で遊んだり、増水したクリークては、好奇心いっぱいで入っていくし。。。。。
子供の登下校は、雨の日は、心配ですね。
でも、傘は壊れたけど、無事で良かったですね。
kyo-ka 2008/06/19 21:14 
さのっちさま♪

大雨だろうがなんだろうが、息子は遊びながら登下校。
傘をひっくり返して雨をためるのが、楽しいみたい。
夕方は増水した田んぼのまわりを、網もって友達とウロウロ。
ナマズ捕まえる、ってナマズがいるわけないじゃん！
ま、無事がなにより、ですね☆
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