ジェマさん
最新の記録ノート
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08年06月20日
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| フレンチトースト（0.3人前） |
142 |
kcal |
| 紅茶（0.3人前） |
0.36 |
kcal |
| ヨーグルト（無糖）（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| キャベツとトマトのパスタ（1人前） |
523 |
kcal |
| 紅茶（0.3人前） |
0.36 |
kcal |
| 19時 |
| バナナジュース（1人前） |
102 |
kcal |
| 21時 |
| ご飯（1.5人前） |
227 |
kcal |
| 中華コーンスープ（0.2人前） |
59.7 |
kcal |
| 豚肉と青梗菜と厚揚げのオイスターソース炒め（0.5人前） |
581 |
kcal |
| サニーレタスとキュウリの中華サラダ（0.2人前） |
53.9 |
kcal |
| 白菜（漬け物）（0.1人前） |
0.64 |
kcal |
| 緑茶（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
| 23時 |
| ㈱アッシュ 豆乳クッキー（0.4人前） |
96.4 |
kcal |
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1849 |
kcal |
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