午後から雨【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日

午後から雨
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6月21日（土曜日）

【今日のできごと】
今日は、近畿は午後から雨らしい。
雷指数は４０なので、まあ大丈夫かも。
雷が嫌いなので、雷が鳴るとパソコンでネットに
繋ぐのを止めて、光ったら耳ふさいでます。
稲光の具合で、でかいのか大体分ります。
大きいのはメチャメチャ光ります。
雷さん、魚コンテストの間はなるべく鳴らないでくださいな。
投票しにくくなっちゃうから。

【今日の脳トレ】
虫食い算ゲームは、119秒でネズミ　ランクだった。
まあまあかな。

【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
消費カロリー
20kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
564歩
万歩計（歩） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
119秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
co-op生協 あらびきウインナー（1人前） 150 kcal
きゅうりとブロッコリー卵炒め（1人前） 69.4 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
冷奴（1人前） 85.9 kcal
キャベツのスープ（1人前） 23.3 kcal
19時
ご飯1杯半（1人前） 370 kcal
赤魚（あこう鯛）（1人前） 74.4 kcal
マビキナ（1人前） 24 kcal
大根とわかめの味噌汁（1人前） 49.1 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1334 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっち 2008/06/21/08:52 
おはようございます。

九州の大雨も、怖かったけど。。。。。
雨には、気をつけてください。。
プチ大福 2008/06/25/08:06 
私の家は、それほど雨は降りませんでした。
九州では被害が出たようですね。
そちらは大丈夫でしたか？
台風とかの玄関口になっているので気の毒に思います。
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