オランダ敗退とお仕事【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日

オランダ敗退とお仕事
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早起きして応援したんだが、オランダはロシアに完敗。

ヒディング恐るべし。

残ったのは虚脱感と寝不足による眠気だが、もうしばらくしたら会社へ行かねばならない。

はあああ。

【記録グラフ】
万歩計
10766歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1720点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1433点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
26秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
19秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
36秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
25秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハムエッグ（卵２こ）（1人前） 189 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
14時
おからコロッケ（1人前） 293 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
にらレバ炒め（0.5人前） 117 kcal
ニンニクの芽（1人前） 18 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
えびシュウマイ（1人前） 156 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
肉（0.5人前） 55.5 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
18時
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
  2338 kcal
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