2008.06.23【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日

2008.06.23
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【記録グラフ】
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
8時
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
キャベツのそぼろソース（1人前） 201 kcal
味噌汁（1人前） 56 kcal
豆腐（0.3人前） 20.3 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
牛モモ肉（0.9人前） 199 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
野菜ピューレ（0.3人前） 122 kcal
  1264 kcal
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