おしり、筋肉痛。って、筋肉あるとは思えないけど(>_<)【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日

おしり、筋肉痛。って、筋肉あるとは思えないけど(>_<)
< お日様、もう少しだ... 　｜　PC調整中につき、... >
＜今日の主な出来事＞

登校指導、テニス、ランチ、小学校にて打ち合わせ



寝不足です、ＰＣに向かってると眠気が襲ってきます。

　　　　　　　　　　　　読書をしてると目が閉じていきます。。。


また雨が降ってきました。これから小学校行かなきゃ。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 0 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
チョコレートクリーム（1人前） 57 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
  261 kcal
コメント
yukatroll 2008/06/24 22:21 
こんばんは。

今日、関東地方は気持ちよく晴れわたり、久しぶりに洗濯物もパリッと乾きました。
お子さんがいらっしゃると切実ですよね。
降らなきゃ降らないで、夏の水不足が心配だし。
あと半月くらいですかねぇ？

…ねぇ。
kyo-ka 2008/06/26 09:28 
yukatrollさま♪

おはようございます☆
お返事おそくなりました。すみません。
昨日、今日とすっきりしないお天気です。
降るなら降る、晴れるなら晴れる、ってはっきりしてほしい！

そうですねぇ、あと半月もしたら、今度は暑くて暑くて文句いってるんでしょうね～(^_^;)
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