no title【なまず245さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日

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　｜　今日の食事の反省 >


【記録グラフ】
食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かにクリームコロッケ（1人前） 419 kcal
生みそずい ほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
さくらんぼ（1人前） 3 kcal
おろしうどん（1人前） 177 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
のど飴（1人前） --- kcal
のど飴（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26（1人前） 89.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2006 kcal
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