ダイエット１１３日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日

ダイエット１１３日目
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【記録グラフ】
食事の記録
931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
十六穀米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.7人前） 35.7 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
子持ちめかぶ（0.7人前） 21 kcal
12時
十六穀米（0.8人前） 188 kcal
明太子（1人前） 21 kcal
14時
ファミリーマート フレッシュ野菜サラダ（1人前） 44 kcal
セブンイレブン 青じそ（0.6人前） 13.2 kcal
18時
とうふそうめん（0.8人前） 79.2 kcal
サラダ（1人前） 46.7 kcal
キューピー さっぱり（2人前） 10 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
小松菜（1人前） 3.5 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ミネストローネ（1人前） 65.8 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  931 kcal
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