残業【ちりりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日

残業
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【記録グラフ】
食事の記録
2126kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
神戸屋 もちもちくるみパン（1人前） 344 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 321 kcal
22時
カネジのおかず（1人前） 514 kcal
  2126 kcal
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