14220【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日

14220
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マック　　550
缶コーヒー120
ドトール　550
空手備品　6000
家庭備品　2000
タクシー　2000
すし屋　　3000

【記録グラフ】
食事の記録
3699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
10時
カゴメ 六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前） 10 kcal
12時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
18時
シャクリー プロテイン（3人前） 411 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [カン] 480g（1人前） 130 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
21時
すし（2人前） 1242 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3699 kcal
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