６月７回目【雅樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日

６月７回目
< ６月６回目 　｜　きました(・ω・;... >
今日はがっつりやったね・・・


とりわけ下半身を重点的にガツガツと。
サイドスクワットとか、スクワットとか。
マシンでもやったし、レッスンにも出たし。

でもね、結構はまるかも(*^^*)


ただ、明日の筋肉痛は怖いねぇ・・・
特にケツ・・・。

【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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