no title【元気老人さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

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< Ａ１ｃ　：７．７ 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
松屋 納豆（0.3人前） 21 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（0.5人前） 112 kcal
14時
ご飯 ＆nbsjp; 400 1.7 13:00 とうふとワカメの味噌汁 &nbsjp; 105 1 13:00 鯛 &nbsjp; 90.4 1 13:00 クリームパン &nbsjp; 229 1 16:00 毎日骨太３つのチカラ 500ml &nbsjp; 230 1 16:00 きゅうり &nbsjp; 10.4 0.1 21:00 トマト &nbsjp; 22.8 1 22:00 鮭 &nbsjp; 44.3 0.3 22:00 ブロッコリ &nbsjp; 14 0.3 22:00 プレスハム （1人前） --- kcal
  511 kcal
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