25日目【XLHさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

25日目
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今日は running

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
グレープフルーツ（1人前） 31.9 kcal
10時
セブンイレブン ハムたまごサンド（1人前） 314 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
11時
キャラメル（1人前） 13 kcal
12時
麻婆豆腐（レタス卵とじ）（1人前） 337 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 ひきわり納豆汁 [袋] 75g（1人前） 162 kcal
15時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
煎餅（4人前） 240 kcal
16時
チロルチョコ 塩バニラ（1人前） 32 kcal
19時
広島風お好み焼き（1人前） 384 kcal
冬瓜エリンギスープ（1人前） 175 kcal
20時
クリームチーズパン（1人前） 200 kcal
22時
キリンビール のどごし生 [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  2445 kcal
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