6月２５日（水）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

6月２５日（水）
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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
12.5kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		夜の体重
70.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー
2494kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
低脂肪牛乳（1人前） 41 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
きな粉（大匙２杯）（1人前） 70 kcal
蜂蜜（1人前） 41 kcal
バナナ（1人前） 86 kcal
12時
鮭お握り（1人前） 192 kcal
加ト吉 カトキチの広東白湯麺（1人前） 317 kcal
18時
ビール（1人前） 182 kcal
19時
焼き鳥（1人前） 420 kcal
日本酒（1人前） 1080 kcal
  2494 kcal
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