今日のご飯。【心愛さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

今日のご飯。
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外食したら、栄養足りてるのか足りてないのかよー分からんな～

【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カントリーファーム ブレックファスト　ミューズリー（0.8人前） 278 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ベーグル（1人前） 199 kcal
18時
無添くら寿司 あぶりまぐろ（2人前） 188 kcal
無添くら寿司 サーモン（1人前） 92 kcal
無添くら寿司 生えび（1人前） 78 kcal
無添くら寿司 うなぎ（1人前） 121 kcal
くら寿司 えびのアボカド添え（1人前） 99 kcal
くら寿司 生かつおの藁焼き（1人前） 83 kcal
くら寿司 はも湯引き（1人前） 88 kcal
19時
抹茶（1人前） 16.2 kcal
  1349 kcal
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