ryoukouさん
最新の記録ノート
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08年06月25日
デン助ふうハゲ(@@;) |
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< 火曜ＳＣ休館日／曇
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ｒｙｏｕｋｏｕ(@@;)！小父さんの前にデン助ふうハゲガいる（それがryoukou小父さん）。
もうこんな頭にナッタ？ カツラかぶらなければ、横を向いたら姿見鏡があった。
エ～～～俺ハゲていない。しかし前の人は誰だ？？？ 夢だった(;^_^A アセアセ…
金魚の祟りかな～～～ （いやな夢）
【【叔母ーちゃんの/節約・工夫生活！】】 【☆★はれぼったい目には★☆】
寝不足や疲れなどで、まぶたがはれぼったくなってしまったときは、みったくないものだ。
もちろん、十分に睡眠をとったり目を休めたりすればいいわけだが、外出しなければ
ならないときなどは、早くはれを何とかしたいものだ。
こんあときには、ジャガイモをスライスしてまぶたにのせるか、細かく切ってオリーブオイル
を混ぜ、布に塗りつけて湿布すると効果がある。あるいは、キュウリをスライスして
目の上にのせるのもいいだろう。
（幼児が体熱を出したときもキュウリをおろし布にくるみ拭いてあげる）
まぶたがはれて熱っぽいときも、この魔法は効く。
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【掲示写真】 （ウオーキング中の撮影写真）
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【健康状態】※（コナミ健身計画２データヨリ）
① 健康参照年齢：４３・６歳 今日現在４０・３歳 ─３・３歳若い
② スタミナ年齢：２１・９歳
③ 基礎代謝量：１２４３ｋｃａｌ
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【運動活動】 ：実施予定表
１：クラブ往路徒歩 ４０分
２：スタジオ活動 ９５分ヨガ・青竹エクササイズ・ウエストシェイプ
３：筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ２５分
４：自転車
５：水中活動
６：ウオーキング
７：その他
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運動総時間 １６０分
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【昨日の出来事報告】
秋桜の若芽がでてきた～デス 秋が楽しみです。
【今日の出来事報告】
７月１０日、富良野ラベンダー、日帰りコース（新聞愛読謝恩特別）申し込んだ～デス！
○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*
※【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！今日は天気が良く、あずましい一日になりそうデス！
地崎バラ園でも行ってこようかな。
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みんなの最新日記
コケッコ幸ー 今日は、なまら、いい天気でないかい。 きのう午後７時ころ、きれいな、虹が、 でていたぞ。久しぶりに見た、きれいな 虹・・・。何かいい事あるべか？ 地崎バラ園、いい写真撮れると、いいな。