no title【kamakichiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

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【今日のできごと】
　・04:00～05:45　自宅
　　ゴミ捨て
　　朝フロ
　・05:45～07:00　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　ハートで感じる英文法
　・07:00～18:00　豊洲
　　英検ＤＳ
　　ＬＥＣ復習
　　記録
　　仕事
　・18:00～19:00　新宿へ
　　豊洲→方南町（定期券）
　　英検ＤＳ
　　パン屋（￥250）
　　パン屋（￥336）
　・19:00～22:00　新宿
　　ＬＥＣ
　　夕食
　・22:00～22:30　自宅へ
　　新宿→方南町（定期券）
　　サンクス（￥910）
　・22:30～??:??　自宅
　　夜食
　　就寝

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力
0回
握力（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
23時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
東ハト ポテコ（1人前） 483 kcal
  1718 kcal
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