1780【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

1780
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マック　　600
古本　　　500
ランチ　　880
【記録グラフ】
食事の記録
4647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
7時
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
12時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（2人前） 556 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（2人前） 556 kcal
杏仁豆腐（2人前） 470 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すぶた（1人前） 632 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
18時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（4人前） 281 kcal
20時
牛すじカレーライス（1人前） 651 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
あんぱん（1人前） 196 kcal
  4647 kcal
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