6月26日【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月25日

6月26日
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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マフィン（1人前） 289 kcal
インスタントコーヒー牛乳（1人前） 53.6 kcal
ヘルシーファイバー（1人前） --- kcal
12時
黒豆粥（1人前） 98.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 23.5 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー （2人前） 171 kcal
18時
マカロン（1人前） 100 kcal
21時
マグロのカルパッチョ（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
サラダ（1人前） 57.4 kcal
ベジタブルカレー（0.2人前） 225 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1438 kcal
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