PC復活♪【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

PC復活♪
< PC調整中につき、... 　｜　朝顔咲いた >
先日、友人から送ってもらったメールの添付資料が開けず。
旦那にみてもらったら、そのまま作業突入。
おととい夜から昨日夜まで丸１日、PC使用不可。
ここにこれない１日の長いこと長いこと。
おかげで読書が進みました。



今朝は肌寒かったのに、昼前から晴れ間が見え隠れし出し、お日様が出てきたとたんに非常に暑くなった。
服選びが難しい日。
でも、洗濯物がしっかり乾いてくれて、うれしい♪

今日の夕方もまた、小学校で会合があるので、早めに夕食の下準備を始めよう。
メインはグラタン。帰ってきてオーブンで焼くだけでいいように。
ご飯仕込んで、サラダとスープをちゃちゃっとやっつけて、でかけよう♪


夕食のメニューを決めていたのに、アサリを見つけた子どもにから却下された。
結局、アサリのみそ汁とニラ玉と鶏肉の照り焼きに変更。
逆に簡単になったから、よかったかな？
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） 0 kcal
チョコクロワッサン（1人前） 224 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味付けのり（0.5人前） 2.7 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
アサリのみそ汁（1人前） 27.1 kcal
ニラ玉（0.5人前） 35.6 kcal
鶏の照り焼き（0.3人前） 124 kcal
千切りキャベツ（1人前） 23 kcal
  897 kcal
コメント
きこたん 2008/06/26 10:07 
そんな日もあるよねー＾＾；

私も旦那がＰＣで「893」映画見だすと長い！！＞＜ｗ
とっても気が弱くチワワみたいな旦那は
映像の世界で、ドーベルマン女房への「うさ」を晴らしてるらしい・・んぎゃ！！
きのっち 2008/06/26 10:19 
お帰りなさい♪

たまにはＰＣから離れて読書ってのも良いですよね♪
kyo-ka 2008/06/26 15:14 
きこたんさま♪

ちょっと前にPC変わってから、時々メンテナンスが入ります。
しかも以前は旦那専用と、私と子どもたち用と別々にあったのが、一台になってしまい、
旦那がいる夜は、PCを使える時間がほとんどなくなっちゃったんです～(>_<)

チワワみたいなだんなさま、かわいがって差し上げて(^o^)
うちのはどっちかというと、猫なのか？
ふら～っと出て行って、いつの間にか帰ってきてる。帰巣本能はばっちりよｖ
kyo-ka 2008/06/26 15:17 
きのっちさま♪

ただいまです(^o^)
PC上げちゃうと、あっという間に時間がすぎちゃうんですよ。
ちょっとは自制しないと、子どもたちに示しがつかない…(^_^;)
鷲 2008/06/26 19:08 
最近なかなかカラダカラが開けず。ＰＣが壊れたんじゃなくて忙しすぎて・・・。ううう～腹減った！
kyo-ka 2008/06/26 23:07 
わしちゃん♪

仕事しながらだったら、これぐらいが普通では…？
でも、みんなの日記見て回るのって、時間がないとできないよね～。
しかもわしちゃんとこ、コメント数ふつうじゃないし…(^_^;)
まずはご飯だ！いっぱい食べるんだよ～☆
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