〇6月26日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

〇6月26日記録
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【朝ごはん】
ご飯、野菜炒め

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
パン2個

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
ステッパー
0分
ステッパー（分） のグラフ
 		脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
106mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 335 kcal
13時
つけ麺（1人前） 821 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
18時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 403 kcal
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
  2360 kcal
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