６月２６日（木）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

６月２６日（木）
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【朝ごはん】　スナックパン３本・生乳

【昼ごはん】　ヒレカツ定食

【間食】

【晩ごはん】　ライス・クリームシチュー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
スナックパン （1人前） --- kcal
生乳（1人前） --- kcal
ヒレカツ定食（1人前） --- kcal
ライス（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
  764 kcal
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コメント
地建の福田（俊） 2008/07/08 12:48 
ハチの一言
運動ＯＫ！
平均野菜が少ないがなかなかよろし… メタボ！！　６５点
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