う~ん、眠い~【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

う~ん、眠い~

< 脂肪という名の服  | ナルニア2 >
寝不足の原因はウィンブルドンテニスです。
グランドスラムが地上波で見られる唯一のチャンスなので、連日明け方4時過ぎまでNHKにかぶりついています
期待の新星錦織選手は残念でしたが、ベテラン杉山選手は解消でしたね。
さあ~て今夜は誰かな~


【記録グラフ】
起床時刻
11
起床時刻() のグラフ
食事の記録
2410kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
牛乳(1人前) 138 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
14時
フライドポテト(1人前) 241 kcal
16時
カルボナーラ(1人前) 835 kcal
20時
牛スジしょうゆ煮込み(1人前) 179 kcal
チキン南蛮(1人前) 572 kcal
サラダ(1人前) 35.2 kcal
21時
ドトールコーヒー モンブラン(1人前) 350 kcal
  2410 kcal
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