う~ん、眠い~【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】
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08年06月26日
う~ん、眠い~
< 脂肪という名の服
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寝不足の原因はウィンブルドンテニスです。
グランドスラムが地上波で見られる唯一のチャンスなので、連日明け方4時過ぎまでNHKにかぶりついています
期待の新星錦織選手は残念でしたが、ベテラン杉山選手は解消でしたね。
さあ~て今夜は誰かな~
【記録グラフ】
起床時刻
11
食事の記録
2410kcal
体重
61.7kg
【食事の記録】
11時
牛乳
(1人前)
138
kcal
バナナ
(1人前)
60.2
kcal
14時
フライドポテト
(1人前)
241
kcal
16時
カルボナーラ
(1人前)
835
kcal
20時
牛スジしょうゆ煮込み
(1人前)
179
kcal
チキン南蛮
(1人前)
572
kcal
サラダ
(1人前)
35.2
kcal
21時
ドトールコーヒー モンブラン
(1人前)
350
kcal
2410
kcal
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