腰【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】
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08年06月26日
腰
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腰の調子悪いなぁ~足が治りかけの足を庇っていたからか?
【記録グラフ】
半身浴
20分
ストレッチ
30分
睡眠時間
4.5時間
ウォーキング
10分
ジョギング
45分
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