26日目【XLHさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

26日目
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ん～なかなかお菓子がセーブできんっ＞＜
これではイカン。。。

でも明日で最後だしなぁ～
環境変わるから、お菓子食べなくなるわ♪＾0＾

【記録グラフ】
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
五穀パン（チーズ　レタス）（1人前） 240 kcal
クノール カップスープ　栗かぼちゃのポタージュ（1人前） 83 kcal
グレープフルーツ（1人前） 42.6 kcal
12時
広島風お好み焼き（1人前） 340 kcal
レタス（1人前） 1.2 kcal
KYOWA めかぶスープ（1人前） 11 kcal
あさり味噌汁（1人前） 37 kcal
13時
メイトー なめらかプリン（1人前） 207 kcal
16時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ チキンカツサンド（1人前） 402 kcal
18時
黒酢＆野菜ジュース（1人前） 76 kcal
森永 エンゼルパイミニ（2人前） 80 kcal
20時
無印 スープカレー（1人前） 135 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
21時
コートドール・センセーション イン（1人前） 123 kcal
  2069 kcal
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