早Ａ。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

早Ａ。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
【朝食】（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 115 kcal
13時
【昼食】（1人前） --- kcal
カレー（1人前） 569 kcal
フルーツヨーグルト（2人前） 65 kcal
森永 WELLクッキー〔ココアクッキー＆バニラクリーム〕（1人前） 64 kcal
16時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
20時
【夕食】（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
油揚げと玉ねぎの味噌汁（1人前） 72.4 kcal
キャベツとツナの重ね煮（1人前） 165 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1750 kcal
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