no title【kamakichiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

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【今日のできごと】
　・04:00～05:30　自宅
　　朝フロ
　・05:30～06:45　豊洲へ
　　方南町→豊洲（定期券）
　　英検ＤＳ
　・06:45～18:00　豊洲
　　英検ＤＳ
　　ＬＥＣ復習
　　仕事
　・18:00～19:00　新宿へ
　　豊洲→新宿（定期券）
　・19:00～22:00　新宿
　　自動販売機（￥120）
　　ＬＥＣ
　・22:00～22:30　自宅へ
　　スーパー（￥634）
　・22:30～??:??　
　　夕食
　　就寝

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力
0回
握力（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
醤油ラーメン（1.5人前） 659 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ハウス とんがりコーン　焼とうもろこし（1人前） 200 kcal
  1153 kcal
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