元気ですかー？？？【さのっち さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

元気ですかー？？？
< ガソリン値上げ。 　｜　微妙に、体重減。 >
元気ですかー？？？ 画像1
今日は、なぜか、テンション高い。

畑を耕し、掃除洗濯、不燃物を清掃工場まで持っていき。。。。。
ふ～～～、働いたぞ～～～～。


不燃物回収日はあるけど、あまりにも多すぎて。。。。。

行ってきました。
いろんなものを、ダイハツミラーの後ろに乗せて、分配するのに一苦労。。。。。。。
係りのおじさんが、手伝ってくれました。
でも、不燃物なくなって、家の中、すっきり～～～～。(^O^)／

【記録グラフ】
基礎代謝
1110kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
8時
バナナ（2人前） 376 kcal
12時
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
きゅうりスティック（1人前） 104 kcal
きんぴらごぼう（2人前） 149 kcal
18時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
レタス（0.4人前） 1.4 kcal
キャベツ（2人前） 17.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
  1652 kcal
食事レポートを見る
コメント
momo． 2008/06/26/07:38 
がしがし、歩こ～う!!

万歩計が友達だ～ぁ!!!
芽多忙鰻太郎 2008/06/26/12:53 
元気ですかーぁ！！(^o^)丿

(≧ ≦)Ω ヨッシャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！！！

元気があればぁ！！なんでもできるーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！1.2.3.っだぁぁぁぁぁぁぁぁああああああっ！！
きのっち 2008/06/26/13:22 
お疲れさまです♪

よぉ～っし！私も！
気合いだ！気合いだ！気合いだぁぁぁーーーー！オィッ！オィッ！オィッ！
きこたん 2008/06/26/14:19 
不燃物は回収してくれないんだ・・・＞＜；大変だぁ・・。
プラごみが多い週は

「あ・・今週手抜きしたな・・・」って反省してます＾＾；
Braven 2008/06/26/17:27 
こんなのあるよー。
「1! 2! 3! ダー!」は商標登録されている。TVで放映すると「ダー！」までやると30万円猪木に支払いが発生する。ひょっとして「元気ですかー」も猪木にやられてるかもしれない。ヨ。
鷲 2008/06/26/19:14 
元気ですよーぉ！！(^o^)ノ

元気があればぁ！！なんでもできるがぁー、やることが多すぎてわけわから～～～～～～ん！！助けてぇぇぇぇぇぇぇぇええ！！！！
buri 2008/06/26/20:05 

さのっちネー、テンション高いの！？いーことダァァァァァァァ！！

おーしおれも負けてらんねー、今日も夜の街を守りに行ってきまーーーすっ！！！
ゆうちゃん062 2008/06/26/21:30 
綺麗になって、せいせいしましたね、おめでとう
0205のジョー 2008/06/26/22:36 
最近、テンション高くなること無いな～。

ないかな～？　そういう↑↑↑なる事＾＾
さのっち 2008/06/27/20:14 
momo.ちゃま

万歩計、持ってナインよね。
買おうかな。。($・・)/~~~
さのっち 2008/06/27/20:12 
鰻ちゃん

忙しそうですね。。。
頭、大切に。。。
さのっち 2008/06/27/20:15 
きのっちちゃま

大変な時期ですね。
気合、だ～～～～。
畑の、トマトが実ってるので、差し入れじゃ～～～～。
さのっち 2008/06/27/20:16 
きこちゃん

不燃物回収あるんだけど、多すぎて。。。。。。
清掃工場で分別してたら、30分ほど、かかりましたｗ。
汗だく。。。(^_^;)
さのっち 2008/06/27/20:22 
Bravenさん

へえ～、商標登録されてるんだ～～～。
猪木さんは、体丈夫そうなので、カラダカラみてるかなあ？？？
さのっち 2008/06/27/20:21 
わしちゃん

おお～～～～、元気。。。
いいことだ～～～～。
わたすは、テンションあがりすぎて、オーバーヒートしそうだ～～。
さのっち 2008/06/28/19:09 
ブリちゃん

テンション高いって、いいねぇ。
仕事もはかどるし。
いつもこうだといいなあ。。。
さのっち 2008/06/28/19:10 
ゆうちゃん

ありがとー。
すっきりさわやかで～す。
さのっち 2008/06/28/19:14 
0205のジョーちゃま

私は、お天気晴れの時が、気分いいです。。。。。
2日後の今は、雨降って、どんより～～～。
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