。。。【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

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< わおぉぉぉぉぉぉぉ...  | トンデみたい。 >
☆本日のお魚☆
目抜鯛西京漬

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特に何もないけど、ちらし寿司を作っちゃったーーーーーー♪


【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1231kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
60分
ステッパー(分) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.25kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2008/06/26 15:36
わーい、なんでもないけどお祝いさー♪
我が家は今晩ナニにしよーかなー・・
とりあえずひき肉は解凍してきたから・・マーボー豆腐?( ̄~ ̄;) ウーン
dotabata 2008/06/26 17:34
 そっかー。

 わちは、野口健氏の講演を聞いて著作を買ってサインいただきました。

 あっ!(><;)それ明日、書くんだわ!へたこいた~

 はい、おっぱぴ~!
2008/06/26 18:41
ちらし寿司くれ!わだすの溜まりまくったお仕事あげるんで!!
スイング14 2008/06/27 02:15
きこちん♪
お祝い♪お祝いだーーーーーー♪
またあとでーー♡
取りあえず・・今日はここまで~~~(^^
ぶひぶひ~~~♪
スイング14 2008/06/27 02:22
dotabataち~~~ん♪
アタイのサインもホチイ・・・?
いっくらでも書いたるぞ―ーーーーーーーーー!!
日記、見に行こーーー♪
ルンル~~~~ン♪
もう寝るっ・・・・グースカ・・ピースカ・・・
スイング14 2008/06/27 02:28
わしち~~♪

あ、何か1日会わなかっただけですんごく久しぶりーーーーーーーーーーーー!!
寂しかったよ~~~ん♡グスン・・グスン・・・

ちらし寿司でもチラチラ寿司でも、何でもやるどぉーーーーー!!

でも・・・仕事はいらん・・・
仕事忙しそうだけど、無理して体壊しちゃダメだよ。
新門の(00)鰻五郎 2008/06/27 05:58
おい!!鯖の棒寿司くれ!!すっぽん(^o^)丿
スイング14 2008/06/27 11:43
うなち~~~~~ん♪

おい!!鰻寿司やるぜぃ!!(^o^)丿
たんこぶ入りの・・・だははは・・・・
ねじばな 2008/06/27 14:13
すし太郎なら休みの昼飯メニューの候補だよん!!
だれが何時に起きてきてもとりあえず、「ちらし寿司作ってあるよ~」ですむのがうれしい~~~
スイング14 2008/06/27 14:39
ねじちゃ~~ん♪
やっと・・・会えたよ~~ん♪

このちらしの具は、2,3日前に卯の花作ったんだけど、
具が多過ぎたので煮詰めて混ぜたんだよ。手抜き寿司だよ(^^

すし太郎、何年も使ってない。だって高いんだもん。
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