no title【rag-chiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
feast: アイスラテ 無調整乳 グランデ（1人前） 147 kcal
12時
甘栗（2人前） 22.2 kcal
チロル チロル　キャラメルタルト（1人前） 50 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
つけあわせ野菜（1人前） 74.9 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
ポタージュ（1人前） 212 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
山崎製パン ランチパック ツナマヨネーズ [袋] 2個（1人前） 144 kcal
20時
セブンイレブン おにぎり紀州梅（1人前） 158 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
23時
ダノン ヨーグルト（1人前） 75 kcal
  1939 kcal
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