記録、継続しないと・・・【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月26日

記録、継続しないと・・・
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忙しいとついついアクセスを怠る。
歩数計は2週間分の記録が自動的に残るから記録漏れはないのだが、
睡眠時間とか体重とかアルコールの量はやはり毎日付けていかないと
いい加減なものになってしまいがち。
1日1回カラダカラノートを見る習慣をつけないといけないと思う。

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【記録グラフ】
アルコール
360mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		万歩計
6808歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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