69【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

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【記録グラフ】
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ライス（1人前） 235 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
納豆（1人前） 93.2 kcal
豆腐（1人前） 72 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
20時
マッコリ（0.5人前） 81 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
キムチチゲ（1人前） 489 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
  1661 kcal
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