〇6月27日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

〇6月27日記録
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【朝ごはん】
カップラーメン

【昼ごはん】
ラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
まぐろご飯、春雨

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
ステッパー
0分
ステッパー（分） のグラフ
 		脈拍
93回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
101mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
55mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カップラーメン（1人前） 572 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 556 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
23時
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
セブンイレブン まぐろ飯（1人前） 392 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
  1958 kcal
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