のぺっ!!!!【najuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

のぺっ!!!!

< もぱっ☆  | えぇっ!!!! >
ォ'`ョ━━(。・∀・)ノ゙━━ゥ★

朝だヂョーーーーーーっ!!!!ヾ(・∀・)ノ

天気も最高ッッッ!!!

・・に、曇ってるどぉぉぉぉぉぉぉぉおおん!!!|Д`)

おし。今日逝ったら休みラ♪ルンルン♪

うわべだけ張り気ってくぞぉぉぉぉぉぉお!!!(゚∀゚)ノ ォゥ。

❉---✄---チョキ----✄----チョキ---✄---❉

シゴトが終わたのにも関わらず、

アドレナリンもヘモグロビンもハゲチャビンも出っ放しで

テンションが下がりまへん(´・∀・‘)

おし。こーなったら、バリボ逝って

ヒト暴れしてくらぁぁぁぁぁぁぁぁぁああ!!!( ゚Д゚)ムハァー

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
545kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム LA-2 プロバイオティクスヨーグルト(1人前) 50 kcal
12時
糸こんそめん(1人前) 51.8 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml(1人前) 109 kcal
16時
鉄火巻き(0.5人前) 165 kcal
いくら巻き(1人前) 170 kcal
  545 kcal
食事レポートを見る
コメント
2008/06/27 08:36
おーーーーーーーーーーーーっし!わだすも張り切って行っくどぉぉぉぉぉぉぉおお!!!!!
naju 2008/06/27 08:45
わっしゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃゃやん!!!

KYって言われるくらい張り気ったるでぇぇぇぇぇぇぇええ!!!(´・∀・‘) 
新門の(00)鰻五郎 2008/06/27 09:21
んげっ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!プスぅ~
きこたん 2008/06/27 09:30
なじゅりん、ぎゃんばりぇーーーー!!!!

きこたんは、今日来ても・・明日も仕事だぁーーーー!!!(*Q*)
ばぅ♪ 2008/06/27 12:42
こ・・・コンニチハ m(_'_;)m
naju 2008/06/27 16:39
ぬぉ!!!

おいたん!!屁ぇ~こくなぁぁぁぁぁぁぁぁあ!!!
naju 2008/06/27 16:40
キッコータンもガンバルのぉ~(*´゚Д゚)y━・~

ガンバッテガンバッテガンバテガンバテ、夏までに

ゲッソリしちゃおーぜーーーーーーーーぃ!!!

ん?もぉ夏?もしかして・・・(´・∀・‘) 
naju 2008/06/27 16:42
ばぅちょーーーーーっ!!!!

どしたぁー!!改まってぇー!!!( ゚Д゚)ムハァー

気合いれたろかぁ??(o'∀`o)ゥヒヒ 
b-midori 2008/06/27 17:55
気合くれぇ~~~~~ はい 右のほっぺと左の○っぱい(●^o^●)
naju 2008/06/27 18:00
ぬぁにーーーーーっ!!!ミドチンッ( ゚Д゚)ムハァー

右のホペと。左のオパーィかぁぁぁぁぁあ!!?

ぇ。なぢゅの欲チィの??(*´I`*) 左だけ??

今日カラ、ミドチンも鉄板組でつょ?(´・∀・‘) 
2008/06/27 18:39
でへでへ
naju 2008/06/27 22:34
わったーーーーん!!!

なにを でへでへしちょるかぁぁぁぁぁあ!!!

おいたんと何かイィコトでもあったかぇ(*ノωノ)キャパ☆

でへでへ(o'∀`o)
まるおでございます。 2008/06/27 23:31
ハレヒレハレホレ~♪

遊び過ぎてクタクタだ~~~。

naju 2008/06/27 23:57
うひょ~!!まるしゃんも遊んで疲れたトカ

あるん(_Д_*)ネー

自転車コギコギしたんかぇ??(o'∀`o)ゥヒヒ 
まるおでございます。 2008/06/27 23:59
仕事は早目 遊びは遅め

コレがまるおのポリシーですわ

あはははは は(汗
buri 2008/06/28 02:31

えー、なんか今日みんなテンション高いね~

さてと、そろそろ週末の夜が始まるぜぇ!
新門の(00)鰻五郎 2008/06/28 08:49
でへでへ(●^o^●)
b-midori 2008/06/28 09:12
ふぁ~~~~~~い(●^o^●)
ばぅ♪ 2008/06/28 09:32
おはようございます。
こちらは天気で晴れてます。

気合入れて下さるんですか?
お待ちしております。

あ!お土産なんて、気を使わなくていいですよ。甘いもので....
ケーキとかよりプリンがいいかな♪^^
naju 2008/06/28 23:45
まるしゃん!!

まったくもって そのとーり!!!

ナイスポリチィー( ・∀・)=b グッジョブ 
naju 2008/06/28 23:42
ブリッゎ違う意味で、そして時間差で

テンション高い罠(´・∀・‘) 

そちらゎ今、何時なんでそか?(*´゚Д゚)y━・~
naju 2008/06/28 23:46
こらっ!!おいたん!!

意味もなくデヘデヘしなひっ!!!

よだれ出てんでぇ~(o'∀`o)ゥヒヒ 
naju 2008/06/28 23:48
ミドツィーン!!!

めっさファイファイしてきたどーーーーーーん!!!

ミドチンのストレス発散法ゎなにかね?(*´゚Д゚)y━・~
naju 2008/06/28 23:47
ばぅたま。おそようございマス┏O゛

甘いものがお好きなんですね^^

それぢゃぁー、お土産に、この甘い甘ーい砂糖タップリの・・

って、その考えが甘いわぁぁぁぁぁぁああ!!!

その甘ったるい根性カラ叩きなおすとするかぇ(o'∀`o)ゥヒヒ 
b-midori 2008/06/29 00:10
あれ!
naju 2008/06/29 01:09
なっ、なんだっ!!??(゚Д゚≡゚Д゚)? 
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