食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

食事メモ
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朝　体重：77.4kg　体脂肪：31.5%

夜　体重：77.8kg　体脂肪：26.5%

【記録グラフ】
食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコクロワッサン（1人前） 224 kcal
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1263 kcal
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