no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ジョイフル デミグラスハンバーグ（1人前） 548 kcal
こふきいも（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  2190 kcal
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